जन्म दिनांक: 17 नवम्बर 1977. जन्म स्थान: सिवनी मालवा.

माता: श्रीमती सिया देवी पाण्डेय, पिता: श्री योगेंद्र नाथ पाण्डेय.

जीवन साथी: श्री निशांत शर्मा. संतान: पुत्र -01, पुत्री 01.

शिक्षा: एम.एससी., एम.ए., एम.एड. पीएचडी.

व्यवसाय: सचिव- बीईंग माइंडफुल लिविंग फाउंडेशन (एनजीओ).

करियर यात्रा: बरकतुल्लाह वि.वि. भोपाल से रसायन शास्त्र विषय में एम.एससी., दर्शन शास्त्र विषय में एम.ए. और एम.एड. करने के बाद माइंड फुलनेस विषय में पीएचडी की उपाधि प्राप्त की. पीएचडी के दौरान मिले अनुभव (लोगों के जीवन में तनाव और अवसाद) के बाद इन्होंने इसी दिशा में कार्य करने का निर्णय किया और एक मासिक पत्रिका “बीईंग माइंडफुल“ का प्रकाशन प्रारंभ किया. आनंदित जीवनशैली पर माइंड फुलनेस के माध्यम से विभिन्न कार्यशालाओं का आयोजन समय-समय पर किया गया जो आज तक निरंतर जारी है. स्कूली बच्चों के आत्महत्या जैसे ज्वलंत मुद्दे पर इन्होंने म.प्र. की पृष्ठभूमि में एक शार्ट डाक्यूमेंन्ट्री फिल्म का निर्माण एवं निर्देशन भी किया. शिक्षा विषय में दो किताबों का संपादन एवं प्रसिद्ध फिल्म समीक्षक श्री जयप्रकाश चौकसे जी की बायोग्राफी “परदे के सामने“ प्रकाशित. सागर वि.वि. के शिक्षा विभाग द्वारा प्रकाशित 'हैप्पीनेस हेण्डबुक' का लेखन. वर्तमान में विभिन्न पत्र-पत्रिकाओं में विभिन्न विषयों पर लेखन कार्य भी जारी है.

उपलब्धियां/सम्मान 

• खजुराहो अन्तर्राष्ट्रीय फिल्म समारोह फिल्म 'टीस' के लिए विशिष्ट सम्मान (2021)

• सप्रे संग्रहालय म.प्र. द्वारा सुसंस्कृत पत्रकारिता के लिए के.पी. नारायणन पुरस्कार (2020)

• भारतीय दर्शन परिषद नई दिल्ली में जूनियर रिचर्स फेलो (2017)

• बृज भूमि फाउण्डेशन मथुरा द्वारा पत्रकारिता में योगदान के लिए 'नारी शक्ति को प्रणाम' सम्मान

• एसआरईई चैन्नई द्वारा 'इनोवेटिव रिसर्चर ऑफ द ईयर सम्मान' (2017).

रुचियां: पठन,  लेखन कार्य और संगीत.